Każdy z nas zdaje sobie sprawę z faktu, jak ważne jest zdrowie, jednakże nie każdy wie, że zależy ono w dużym stopniu od tego, w jakim środowisku organizm przebywa i co otrzymuje z zewnątrz. Niewłaściwe odżywianie, nieodpowiednia podaż energii i odpowiednich składników odżywczych może prowadzić do zachwiania ogólnej równowagi zdrowotnej organizmu, spadku odporności, poważnych dolegliwości, z którymi nie jesteśmy już w stanie sobie sami poradzić. Dnia 9 marca odbyło się w naszej szkole spotkanie uczniów klas I-III z technikiem żywienia –panią Martą Skibą w ramach realizacji programu ,, Owoce w szkole”. Uczniowie otrzymali wiele cennych wskazówek dotyczących zasad zdrowego odżywiania. Pani Marta zaprezentowała i omówiła piramidę zdrowego żywienia, opowiedziała, co jeść, aby dobrze się uczyć. Potwierdziła, że najważniejszym posiłkiem jest śniadanie, które daje uczniom siłę na pierwsze godziny lekcyjne. Zachęcała uczniów do picia wody, która jako jedyna jest zdrowym napojem. Poleciła dzieciom, aby zamiast słodyczy brali do szkoły owoce. Dodatkowo uczniowie otrzymali naklejki z piramidą zdrowego żywienia.
MK
